Der Kneipp Verein Friedrichsthal-Bildstock e.V. bietet ein Bewegungs- & Haltungstraining als ein ganzheitliches Training an. Die Schwerpunkte Haltung, Rücken, Bauch und Schulter-Nacken werden hierbei besonders berücksichtigt. Das Training eignet sich für Frauen und Männer, jünger oder älter, wenn sie Rückenbeschwerden bzw. Haltungsprobleme vorbeugen oder verbessern wollen. Mit gezielten Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Stabilität verbessert. Im Entspannungsteil kommen Körper, Geist und Seele zur Ruhe, um Energie für den Alltag zu tanken. Der Kurs hat zehn Einheiten und beginnt am Montag, 09.01.2023, 17:30 – 18:30 Uhr, in der Johannes-Schule im EURYTHMIE RAUM, Neunkircher Straße 70, 66299 Friedrichsthal. Die Kursgebühr beträgt für Mitglieder 44 € und Nichtmitglieder 54 €. Frau Ingrid Paulus ist qualifizierte Trainerin unter anderem für Wirbelsäule Gymnastik und Rückenschule.
Interessierte haben die Möglichkeit, zwei Schnupperstunden kostenlos zu besuchen und sich so einen Eindruck von den Kursinhalten zu verschaffen.
