Qi Gong -langsam bewegt, stark verbunden
Unsere Qigong-Kurse verbinden sanfte Bewegungen, ruhige Atmung und eine aufmerksame Körperwahrnehmung. Unter Anleitung unserer erfahrenen Kursleiterin üben wir fließende, gelenksschonende Sequenzen, die Körper, Geist und Atem in Einklang bringen. Geeignet für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene – egal, ob du Stress abbauen, deine Beweglichkeit verbessern oder einfach mal wieder zur Ruhe kommen möchtest.
Was dich erwartet:
Vorteile:
Interessierte haben die Möglichkeit, zwei Schnupperstunden kostenlos zu besuchen und sich so einen Eindruck von den Kursinhalten zu verschaffen.
